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Haricot vert, bouilli/cuit à l'eau
Calories et valeurs nutritionnelles
bouilli, cuit à l'eau
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 27 kcal —
- Protéines 1,8 g 4%
- Glucides 3,4 g 1%
- Fibres 3,2 g 11%
- Sucres 2,5 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 33,9 µg 4%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine K 5,2 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,28 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
Minéraux
- Calcium 51 mg 4%
- Fer 0,54 mg 3%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 38 mg 3%
- Potassium 260 mg 6%
- Zinc 0,22 mg 2%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,19 mg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1,8 g | 3,4 g | – |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,9 g | 1,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 41 | 2,6 g | 5,1 g | – |
| 200 g | 200 g | 54 | 3,5 g | 6,8 g | – |
| 250 g | 250 g | 68 | 4,4 g | 8,5 g | – |
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Questions sur : Haricot vert, bouilli/cuit à l'eau
Combien de calories dans 100 g d’haricot vert, bouilli/cuit à l'eau ?
100 g d’haricot vert, bouilli/cuit à l'eau : 27 kcal, 1,8 g de protéines, 3,4 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haricot vert, bouilli/cuit à l'eau ?
50 g d’haricot vert, bouilli/cuit à l'eau : 14 kcal, 0,9 g de protéines, 1,7 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haricot vert, bouilli/cuit à l'eau ?
150 g d’haricot vert, bouilli/cuit à l'eau : 41 kcal, 2,6 g de protéines, 5,1 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’haricot vert, bouilli/cuit à l'eau ?
200 g d’haricot vert, bouilli/cuit à l'eau : 54 kcal, 3,5 g de protéines, 6,8 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’haricot vert, bouilli/cuit à l'eau ?
250 g d’haricot vert, bouilli/cuit à l'eau : 68 kcal, 4,4 g de protéines, 8,5 g de glucides et – de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20320 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
