Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chou vert

Calories et valeurs nutritionnelles

bouilli/cuit à l’eau

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,6 g

Glucides1,8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	19	1,6 g	1,8 g	–
50 g	50 g	10	0,8 g	0,9 g	–
150 g	150 g	29	2,4 g	2,7 g	–
200 g	200 g	38	3,3 g	3,7 g	–
250 g	250 g	48	4,1 g	4,6 g	–

Combien de calories dans 100 g de chou vert ?

100 g de chou vert : 19 kcal, 1,6 g de protéines, 1,8 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chou vert ?

50 g de chou vert : 10 kcal, 0,8 g de protéines, 0,9 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chou vert ?

150 g de chou vert : 29 kcal, 2,4 g de protéines, 2,7 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chou vert ?

200 g de chou vert : 38 kcal, 3,3 g de protéines, 3,7 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chou vert ?

250 g de chou vert : 48 kcal, 4,1 g de protéines, 4,6 g de glucides et – de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 20311 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues