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Haricot vert, appertisé, égoutté
Calories et valeurs nutritionnelles
appertisé, égoutté
23
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,3 g
Glucides2,1 g
Lipides0,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 23 kcal —
- Protéines 1,3 g 3%
- Glucides 2,1 g 1%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 3,4 g 12%
- Sucres 0,8 g —
- Sodium 258 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10,2 µg 1%
- Vitamine C 2,8 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 38,9 µg 32%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,21 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 38 mg 3%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 20 mg 2%
- Potassium 96 mg 2%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cuivre 0,03 mg 4%
- Manganèse 0,16 mg 7%
- Sélénium 0,89 µg 2%
- Iode 0,99 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,3 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,7 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2 g | 3,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,7 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3,4 g | 5,2 g | 0,8 g |
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Questions sur : Haricot vert, appertisé, égoutté
Combien de calories dans 100 g d’haricot vert, appertisé, égoutté ?
100 g d’haricot vert, appertisé, égoutté : 23 kcal, 1,3 g de protéines, 2,1 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haricot vert, appertisé, égoutté ?
50 g d’haricot vert, appertisé, égoutté : 12 kcal, 0,7 g de protéines, 1 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haricot vert, appertisé, égoutté ?
150 g d’haricot vert, appertisé, égoutté : 35 kcal, 2 g de protéines, 3,1 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’haricot vert, appertisé, égoutté ?
200 g d’haricot vert, appertisé, égoutté : 46 kcal, 2,7 g de protéines, 4,1 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’haricot vert, appertisé, égoutté ?
250 g d’haricot vert, appertisé, égoutté : 58 kcal, 3,4 g de protéines, 5,2 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20062 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
