Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 83 kcal —
- Protéines 6.9 g 14%
- Glucides 11.3 g 4%
- Lipides 1.5 g 2%
- Acides gras saturés 0.6 g 3%
- Fibres 5.3 g 19%
- Sucres 2.3 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 50 µg 6%
- Vitamine C 24 mg 27%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.21 mg 1%
- Vitamine K 39 µg 33%
- Thiamine (B1) 0.74 mg 62%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 2.5 mg 16%
- Acide pantothénique (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamine B6 0.12 mg 7%
- Biotine (B7) 0.5 µg 2%
- Folates (B9) 62 µg 16%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 2.8 mg 16%
- Magnésium 34 mg 8%
- Phosphore 130 mg 10%
- Potassium 330 mg 7%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cuivre 0.05 mg 6%
- Manganèse 0.4 mg 17%
- Iode 2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 6.9 g | 11.3 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 3.5 g | 5.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 10.4 g | 17 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 13.8 g | 22.6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 17.3 g | 28.3 g | 3.8 g |
Questions sur : Petits pois
Combien de calories dans 100 g de petits pois ?
100 g de petits pois : 83 kcal, 6.9 g de protéines, 11.3 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de petits pois ?
50 g de petits pois : 42 kcal, 3.5 g de protéines, 5.7 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de petits pois ?
150 g de petits pois : 125 kcal, 10.4 g de protéines, 17 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de petits pois ?
200 g de petits pois : 166 kcal, 13.8 g de protéines, 22.6 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de petits pois ?
250 g de petits pois : 208 kcal, 17.3 g de protéines, 28.3 g de glucides et 3.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-438 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues