Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Purée de pois
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, réchauffée
81
calorieskcal pour 100 g
Protéines5.8 g
Glucides13.8 g
Lipides0.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 81 kcal —
- Protéines 5.8 g 12%
- Glucides 13.8 g 5%
- Lipides 0.7 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 3.1 g 11%
- Sucres 1.7 g —
- Sodium 220 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.3 mg 2%
- Vitamine K 22.5 µg 19%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 1.3 mg 7%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 100 mg 8%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Cuivre 0.11 mg 12%
- Manganèse 0.2 mg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 5.8 g | 13.8 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2.9 g | 6.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 8.7 g | 20.7 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 11.6 g | 27.6 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 14.5 g | 34.5 g | 1.8 g |
Questions sur : Purée de pois
Combien de calories dans 100 g de purée de pois ?
100 g de purée de pois : 81 kcal, 5.8 g de protéines, 13.8 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de purée de pois ?
50 g de purée de pois : 41 kcal, 2.9 g de protéines, 6.9 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de purée de pois ?
150 g de purée de pois : 122 kcal, 8.7 g de protéines, 20.7 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de purée de pois ?
200 g de purée de pois : 162 kcal, 11.6 g de protéines, 27.6 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de purée de pois ?
250 g de purée de pois : 203 kcal, 14.5 g de protéines, 34.5 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-563 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues