Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Soupe de pois cassés
Calories et valeurs nutritionnelles
prête-à-servir
67
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,2 g
Glucides6,5 g
Lipides1,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 67 kcal —
- Protéines 3,2 g 6%
- Glucides 6,5 g 2%
- Lipides 1,8 g 2%
- Acides gras saturés 0,7 g 4%
- Fibres 3,1 g 11%
- Sucres 0,4 g —
- Sodium 259 mg 11%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 102 µg 11%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Vitamine K 7,5 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 16,9 mg 3%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 2,6 mg 14%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 51 mg 4%
- Potassium 108 mg 2%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Manganèse 0,19 mg 8%
- Sélénium 14,5 µg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3,2 g | 6,5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,6 g | 3,3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4,8 g | 9,8 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6,4 g | 13 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 8 g | 16 g | 4,4 g |
Aliments similaires
- Soupe de pois cassés au jambonprête-à-servir53 kcal / 100 g
- Soupe aux pois cassés et jambonen conserve, condensée141 kcal / 100 g
- Soupe de pois verts ou cassésdéshydratée356 kcal / 100 g
- Ragoût de poispréparé à partir d'une préparation en poudre129 kcal / 100 g
- Velouté de poisavec du bacon, mélange déshydraté332 kcal / 100 g
- Pois cassés grains mûrs secsgrains mûrs, secs364 kcal / 100 g
- Pois cassés secsgraines mûres, séchées331 kcal / 100 g
- Purée de poisen conserve, réchauffée81 kcal / 100 g
- Petits pois vertsen conserve, format standard, solides et liquides58 kcal / 100 g
- Crème de petits poissans sel89 kcal / 100 g
Questions sur : Soupe de pois cassés
Combien de calories dans 100 g de soupe de pois cassés ?
100 g de soupe de pois cassés : 67 kcal, 3,2 g de protéines, 6,5 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe de pois cassés ?
50 g de soupe de pois cassés : 34 kcal, 1,6 g de protéines, 3,3 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe de pois cassés ?
150 g de soupe de pois cassés : 101 kcal, 4,8 g de protéines, 9,8 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soupe de pois cassés ?
200 g de soupe de pois cassés : 134 kcal, 6,4 g de protéines, 13 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soupe de pois cassés ?
250 g de soupe de pois cassés : 168 kcal, 8 g de protéines, 16 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7406 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
