Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pois, cassés, grains mûrs, secs

Calories et valeurs nutritionnelles

grains mûrs, secs

364

calorieskcal pour 100 g

Protéines23 g

Glucides55 g

Lipides3,9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	364	23 g	55 g	3,9 g
50 g	50 g	182	12 g	27 g	1,9 g
150 g	150 g	546	35 g	82 g	5,8 g
200 g	200 g	728	46 g	109 g	7,8 g
250 g	250 g	910	58 g	137 g	9,7 g

Combien de calories dans 100 g de pois, cassés, grains mûrs, secs ?

100 g de pois, cassés, grains mûrs, secs : 364 kcal, 23 g de protéines, 55 g de glucides et 3,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pois, cassés, grains mûrs, secs ?

50 g de pois, cassés, grains mûrs, secs : 182 kcal, 12 g de protéines, 27 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pois, cassés, grains mûrs, secs ?

150 g de pois, cassés, grains mûrs, secs : 546 kcal, 35 g de protéines, 82 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pois, cassés, grains mûrs, secs ?

200 g de pois, cassés, grains mûrs, secs : 728 kcal, 46 g de protéines, 109 g de glucides et 7,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pois, cassés, grains mûrs, secs ?

250 g de pois, cassés, grains mûrs, secs : 910 kcal, 58 g de protéines, 137 g de glucides et 9,7 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3394 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues