Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pois cassés

Calories et valeurs nutritionnelles

secs, crus

328

calorieskcal pour 100 g

Protéines22 g

Glucides58 g

Lipides2,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	328	22 g	58 g	2,4 g
50 g	50 g	164	11 g	29 g	1,2 g
150 g	150 g	492	33 g	87 g	3,6 g
200 g	200 g	656	44 g	116 g	4,8 g
250 g	250 g	820	55 g	146 g	6 g

Combien de calories dans 100 g de pois cassés ?

100 g de pois cassés : 328 kcal, 22 g de protéines, 58 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pois cassés ?

50 g de pois cassés : 164 kcal, 11 g de protéines, 29 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pois cassés ?

150 g de pois cassés : 492 kcal, 33 g de protéines, 87 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pois cassés ?

200 g de pois cassés : 656 kcal, 44 g de protéines, 116 g de glucides et 4,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pois cassés ?

250 g de pois cassés : 820 kcal, 55 g de protéines, 146 g de glucides et 6 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 13-141 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues