Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pois cassés

Calories et valeurs nutritionnelles

graines mûres, cuites (sans ajout de matière grasse ni de sel)

137

calorieskcal pour 100 g

Protéines9 g

Glucides21 g

Lipides0,7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	137	9 g	21 g	0,7 g
50 g	50 g	69	4,5 g	11 g	0,4 g
150 g	150 g	206	14 g	32 g	1,1 g
200 g	200 g	274	18 g	42 g	1,4 g
250 g	250 g	343	23 g	53 g	1,8 g

Combien de calories dans 100 g de pois cassés ?

100 g de pois cassés : 137 kcal, 9 g de protéines, 21 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pois cassés ?

50 g de pois cassés : 69 kcal, 4,5 g de protéines, 11 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pois cassés ?

150 g de pois cassés : 206 kcal, 14 g de protéines, 32 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pois cassés ?

200 g de pois cassés : 274 kcal, 18 g de protéines, 42 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pois cassés ?

250 g de pois cassés : 343 kcal, 23 g de protéines, 53 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Source : Swiss FSVO 13390 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues