Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

pois, graines matures

Calories et valeurs nutritionnelles

germés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel

calorieskcal pour 100 g

Protéines7,1 g

Glucides17 g

Lipides0,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	98	7,1 g	17 g	0,5 g
50 g	50 g	49	3,5 g	8,5 g	0,3 g
150 g	150 g	147	11 g	26 g	0,8 g
200 g	200 g	196	14 g	34 g	1 g
250 g	250 g	245	18 g	43 g	1,3 g

Combien de calories dans 100 g de pois, graines matures ?

100 g de pois, graines matures : 98 kcal, 7,1 g de protéines, 17 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pois, graines matures ?

50 g de pois, graines matures : 49 kcal, 3,5 g de protéines, 8,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pois, graines matures ?

150 g de pois, graines matures : 147 kcal, 11 g de protéines, 26 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pois, graines matures ?

200 g de pois, graines matures : 196 kcal, 14 g de protéines, 34 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pois, graines matures ?

250 g de pois, graines matures : 245 kcal, 18 g de protéines, 43 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 170423 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues