Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pois cassés

Calories et valeurs nutritionnelles

verts, secs, bouillis, égouttés, sans sel ajouté

134

calorieskcal pour 100 g

Protéines8,9 g

Glucides16 g

Lipides0,8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	134	8,9 g	16 g	0,8 g
50 g	50 g	67	4,4 g	7,9 g	0,4 g
150 g	150 g	201	13 g	24 g	1,2 g
200 g	200 g	268	18 g	32 g	1,6 g
250 g	250 g	335	22 g	40 g	2 g

Combien de calories dans 100 g de pois cassés ?

100 g de pois cassés : 134 kcal, 8,9 g de protéines, 16 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pois cassés ?

50 g de pois cassés : 67 kcal, 4,4 g de protéines, 7,9 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pois cassés ?

150 g de pois cassés : 201 kcal, 13 g de protéines, 24 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pois cassés ?

200 g de pois cassés : 268 kcal, 18 g de protéines, 32 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pois cassés ?

250 g de pois cassés : 335 kcal, 22 g de protéines, 40 g de glucides et 2 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) X1255 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues