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Tomate Roma

Calories et valeurs nutritionnelles

crue

18
calorieskcal pour 100 g
Protéines1 g
Glucides2,4 g
Lipides0,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 18 kcal —
  • Protéines 1 g 2%
  • Glucides 2,4 g 1%
  • Lipides 0,1 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 1,2 g 4%
  • Sucres 2,3 g —

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g181 g2,4 g0,1 g
50 g50 g90,5 g1,2 g0,1 g
150 g150 g271,5 g3,6 g0,2 g
200 g200 g362 g4,8 g0,2 g
250 g250 g452,5 g6 g0,3 g

Questions sur : Tomate Roma

Pourquoi choisir des tomates Roma pour faire une sauce ?

Leur chair dense et peu aqueuse donne une sauce épaisse sans longue réduction. Coupez-les en morceaux et faites-les mijoter à feu doux jusqu’à ce qu’elles s’écrasent facilement.

Comment faire rôtir des tomates Roma au four ?

Coupez-les en deux dans la longueur, posez-les côté coupé vers le haut, puis arrosez-les d’un filet d’huile et assaisonnez. Faites-les cuire à 200 °C pendant environ 30 à 40 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres et légèrement dorées.

Comment choisir des tomates Roma mûres ?

Choisissez des tomates fermes mais légèrement souples sous une pression douce, à la peau lisse et sans meurtrissures. Leur couleur doit être uniforme, sans zones vertes près du pédoncule.

Comment conserver les tomates Roma ?

Laissez-les mûrir à température ambiante, pédoncule vers le bas, à l’abri du soleil. Une fois mûres, gardez-les au réfrigérateur si vous ne les mangez pas rapidement et sortez-les un peu avant de les servir.

Dans quels plats utiliser les tomates Roma ?

Elles conviennent particulièrement au coulis, à la sauce tomate et aux tomates farcies, car leur chair tient bien à la cuisson. Vous pouvez aussi les couper en deux et les faire sécher au four à basse température.

Peut-on remplacer les tomates Roma par des tomates classiques dans une sauce ?

Oui. Les tomates classiques étant souvent plus juteuses, épépinez-les si vous voulez une sauce épaisse, ou laissez la sauce réduire plus longtemps à découvert.

Quelle différence entre une tomate Roma et une tomate commune ?

La Roma est allongée et charnue, tandis que la tomate commune est généralement plus ronde et juteuse. La Roma est donc souvent privilégiée pour les sauces et la cuisson, et la tomate commune pour les salades.

Source : ausnut F009211 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues