Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pois sec
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
336
calorieskcal pour 100 g
Protéines22 g
Glucides56 g
Lipides2,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 336 kcal —
- Protéines 22 g 43%
- Glucides 56 g 20%
- Lipides 2,3 g 3%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 17 g 60%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 22 g | 56 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 11 g | 28 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 32 g | 84 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 43 g | 112 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 54 g | 140 g | 5,8 g |
Questions sur : Pois sec
Combien de calories dans 100 g de pois sec ?
100 g de pois sec : 336 kcal, 22 g de protéines, 56 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pois sec ?
50 g de pois sec : 168 kcal, 11 g de protéines, 28 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pois sec ?
150 g de pois sec : 504 kcal, 32 g de protéines, 84 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pois sec ?
200 g de pois sec : 672 kcal, 43 g de protéines, 112 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pois sec ?
250 g de pois sec : 840 kcal, 54 g de protéines, 140 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Source : BEDCA (Spain) 1049 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues