Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 341 kcal —
  • Protéines 26 g 52%
  • Glucides 43 g 16%
  • Lipides 1,5 g 2%
  • Acides gras saturés 0,3 g 1%
  • Fibres 15 g 53%
  • Sucres 5,7 g —
  • Sodium 13 mg 1%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 1,4 mg 2%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,05 mg 0%
  • Vitamine K 9 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0,56 mg 46%
  • Riboflavine (B2) 0,33 mg 26%
  • Niacine (B3) 2,8 mg 18%
  • Acide pantothénique (B5) 0,98 mg 20%
  • Vitamine B6 0,37 mg 22%
  • Folates (B9) 423 µg 106%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 95,8 mg 17%

Minéraux

  • Calcium 103 mg 8%
  • Fer 6,7 mg 37%
  • Magnésium 192 mg 46%
  • Phosphore 421 mg 34%
  • Potassium 1062 mg 23%
  • Zinc 3,1 mg 29%
  • Cuivre 0,82 mg 92%
  • Manganèse 1,6 mg 71%
  • Sélénium 8,2 µg 15%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g34126 g43 g1,5 g
50 g50 g17113 g22 g0,8 g
150 g150 g51239 g65 g2,3 g
200 g200 g68252 g87 g3,1 g
250 g250 g85365 g109 g3,8 g

Questions sur : Fèves sèches

Combien de calories dans 100 g de fèves sèches ?

100 g de fèves sèches : 341 kcal, 26 g de protéines, 43 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fèves sèches ?

50 g de fèves sèches : 171 kcal, 13 g de protéines, 22 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fèves sèches ?

150 g de fèves sèches : 512 kcal, 39 g de protéines, 65 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fèves sèches ?

200 g de fèves sèches : 682 kcal, 52 g de protéines, 87 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fèves sèches ?

250 g de fèves sèches : 853 kcal, 65 g de protéines, 109 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3387 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues