Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
beurre de cacahuète crémeux
Calories et valeurs nutritionnelles
aux oméga-3
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 608 kcal —
- Protéines 24.5 g 49%
- Glucides 10.9 g 4%
- Lipides 54.2 g 69%
- Acides gras saturés 9.7 g 48%
- Fibres 6.1 g 22%
- Sucres 3.1 g —
- Sodium 356 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine E 10.3 mg 69%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
- Niacine (B3) 12.9 mg 80%
- Acide pantothénique (B5) 0.87 mg 17%
- Vitamine B6 0.29 mg 17%
- Choline 94.5 mg 17%
Minéraux
- Calcium 45 mg 3%
- Fer 1.7 mg 9%
- Magnésium 191 mg 45%
- Phosphore 426 mg 34%
- Potassium 780 mg 17%
- Zinc 3.1 mg 28%
- Cuivre 0.48 mg 53%
- Manganèse 1.9 mg 80%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 608 | 24.5 g | 10.9 g | 54.2 g |
| 1 portion | 16 g | 97 | 3.9 g | 1.7 g | 8.7 g |
| 2 portions | 32 g | 195 | 7.8 g | 3.5 g | 17.3 g |
| ½ portion | 8 g | 49 | 2 g | 0.9 g | 4.3 g |
| 3 portions | 48 g | 292 | 11.7 g | 5.2 g | 26 g |
| 4 portions | 64 g | 389 | 15.7 g | 7 g | 34.7 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 12.2 g | 5.5 g | 27.1 g |
| 150 g | 150 g | 912 | 36.7 g | 16.4 g | 81.3 g |
| 200 g | 200 g | 1216 | 48.9 g | 21.8 g | 108.3 g |
| 250 g | 250 g | 1520 | 61.2 g | 27.3 g | 135.4 g |
Questions sur : beurre de cacahuète crémeux
Combien de calories dans 100 g de beurre de cacahuète crémeux ?
100 g de beurre de cacahuète crémeux : 608 kcal, 24.5 g de protéines, 10.9 g de glucides et 54.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (16 g) de beurre de cacahuète crémeux ?
1 portion (16 g) de beurre de cacahuète crémeux : 97 kcal, 3.9 g de protéines, 1.7 g de glucides et 8.7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (32 g) de beurre de cacahuète crémeux ?
2 portions (32 g) de beurre de cacahuète crémeux : 195 kcal, 7.8 g de protéines, 3.5 g de glucides et 17.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (8 g) de beurre de cacahuète crémeux ?
½ portion (8 g) de beurre de cacahuète crémeux : 49 kcal, 2 g de protéines, 0.9 g de glucides et 4.3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (48 g) de beurre de cacahuète crémeux ?
3 portions (48 g) de beurre de cacahuète crémeux : 292 kcal, 11.7 g de protéines, 5.2 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (64 g) de beurre de cacahuète crémeux ?
4 portions (64 g) de beurre de cacahuète crémeux : 389 kcal, 15.7 g de protéines, 7 g de glucides et 34.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beurre de cacahuète crémeux ?
50 g de beurre de cacahuète crémeux : 304 kcal, 12.2 g de protéines, 5.5 g de glucides et 27.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beurre de cacahuète crémeux ?
150 g de beurre de cacahuète crémeux : 912 kcal, 36.7 g de protéines, 16.4 g de glucides et 81.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172471 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues