Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Haricots refrits
Calories et valeurs nutritionnelles
156
calorieskcal pour 100 g
Protéines6.9 g
Glucides8.8 g
Lipides6.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 156 kcal —
- Protéines 6.9 g 14%
- Glucides 8.8 g 3%
- Lipides 6.8 g 9%
- Acides gras saturés 1.8 g 9%
- Fibres 8 g 29%
- Sucres 0.8 g —
- Sodium 376 mg 16%
- Cholestérol 5 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.45 mg 3%
- Vitamine K 13.3 µg 11%
- Thiamine (B1) 0.14 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 9%
- Niacine (B3) 0.49 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamine B6 0.1 mg 6%
- Folates (B9) 29 µg 7%
- Vitamine B12 0.08 µg 3%
- Choline 55.7 mg 10%
Minéraux
- Calcium 57 mg 4%
- Fer 1.6 mg 9%
- Magnésium 44 mg 10%
- Phosphore 128 mg 10%
- Potassium 402 mg 9%
- Zinc 0.88 mg 8%
- Cuivre 0.17 mg 19%
- Manganèse 0.37 mg 16%
- Sélénium 8.4 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 6.9 g | 8.8 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 3.5 g | 4.4 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 10.4 g | 13.2 g | 10.2 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 13.8 g | 17.6 g | 13.5 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 17.3 g | 22 g | 16.9 g |
Questions sur : Haricots refrits
Combien de calories dans 100 g d’haricots refrits ?
100 g d’haricots refrits : 156 kcal, 6.9 g de protéines, 8.8 g de glucides et 6.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haricots refrits ?
50 g d’haricots refrits : 78 kcal, 3.5 g de protéines, 4.4 g de glucides et 3.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haricots refrits ?
150 g d’haricots refrits : 234 kcal, 10.4 g de protéines, 13.2 g de glucides et 10.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’haricots refrits ?
200 g d’haricots refrits : 312 kcal, 13.8 g de protéines, 17.6 g de glucides et 13.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’haricots refrits ?
250 g d’haricots refrits : 390 kcal, 17.3 g de protéines, 22 g de glucides et 16.9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7449 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues