Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Haricots refritos
Calories et valeurs nutritionnelles
169
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,1 g
Glucides15 g
Lipides8,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 169 kcal —
- Protéines 7,1 g 14%
- Glucides 15 g 5%
- Lipides 8,6 g 11%
- Acides gras saturés 2,5 g 13%
- Sucres 1,4 g —
- Sodium 87 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 1 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 35 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 35 mg 3%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 38 mg 9%
- Phosphore 111 mg 9%
- Potassium 366 mg 8%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cuivre 0,19 mg 21%
- Manganèse 0,42 mg 18%
- Sélénium 5 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 7,1 g | 15 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3,6 g | 7,5 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 11 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 14 g | 30 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 18 g | 38 g | 22 g |
Aliments similaires
Questions sur : Haricots refritos
Combien de calories dans 100 g d’haricots refritos ?
100 g d’haricots refritos : 169 kcal, 7,1 g de protéines, 15 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haricots refritos ?
50 g d’haricots refritos : 85 kcal, 3,6 g de protéines, 7,5 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haricots refritos ?
150 g d’haricots refritos : 254 kcal, 11 g de protéines, 23 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’haricots refritos ?
200 g d’haricots refritos : 338 kcal, 14 g de protéines, 30 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’haricots refritos ?
250 g d’haricots refritos : 423 kcal, 18 g de protéines, 38 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-854 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
