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Sandwich au fromage et cornichon

Calories et valeurs nutritionnelles

pain blanc, cheddar

282
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides28 g
Lipides14 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 282 kcal —
  • Protéines 12 g 24%
  • Glucides 28 g 10%
  • Lipides 14 g 18%
  • Acides gras saturés 7,4 g 37%
  • Fibres 1,5 g 5%
  • Sucres 4,6 g —
  • Sodium 591 mg 26%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 157 µg 17%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine E 1,5 mg 10%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,9 mg 6%
  • Acide pantothénique (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Biotine (B7) 1,7 µg 6%
  • Folates (B9) 23 µg 6%
  • Vitamine B12 0,7 µg 29%

Minéraux

  • Calcium 321 mg 25%
  • Fer 1 mg 6%
  • Magnésium 22 mg 5%
  • Phosphore 206 mg 16%
  • Potassium 107 mg 2%
  • Zinc 1,7 mg 15%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Manganèse 0,29 mg 13%
  • Sélénium 5 µg 9%
  • Iode 11 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g28212 g28 g14 g
50 g50 g1416 g14 g7,2 g
150 g150 g42318 g42 g22 g
200 g200 g56424 g55 g29 g
250 g250 g70530 g69 g36 g

Questions sur : Sandwich au fromage et cornichon

Combien de calories dans 100 g de sandwich au fromage et cornichon ?

100 g de sandwich au fromage et cornichon : 282 kcal, 12 g de protéines, 28 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sandwich au fromage et cornichon ?

50 g de sandwich au fromage et cornichon : 141 kcal, 6 g de protéines, 14 g de glucides et 7,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sandwich au fromage et cornichon ?

150 g de sandwich au fromage et cornichon : 423 kcal, 18 g de protéines, 42 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sandwich au fromage et cornichon ?

200 g de sandwich au fromage et cornichon : 564 kcal, 24 g de protéines, 55 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sandwich au fromage et cornichon ?

250 g de sandwich au fromage et cornichon : 705 kcal, 30 g de protéines, 69 g de glucides et 36 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 11-963 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues