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Haricots refrits
Calories et valeurs nutritionnelles
restaurant, mexicain
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 156 kcal —
- Protéines 6,9 g 14%
- Glucides 8,8 g 3%
- Lipides 6,8 g 9%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 8 g 29%
- Sucres 0,8 g —
- Sodium 376 mg 16%
- Cholestérol 5 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,45 mg 3%
- Vitamine K 13,3 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 0,49 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 29 µg 7%
- Vitamine B12 0,08 µg 3%
- Choline 55,7 mg 10%
Minéraux
- Calcium 57 mg 4%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 44 mg 10%
- Phosphore 128 mg 10%
- Potassium 402 mg 9%
- Zinc 0,88 mg 8%
- Cuivre 0,17 mg 19%
- Manganèse 0,37 mg 16%
- Sélénium 8,4 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 6,9 g | 8,8 g | 6,8 g |
| 1 portion | 148 g | 231 | 10 g | 13 g | 10 g |
| 2 portions | 296 g | 462 | 21 g | 26 g | 20 g |
| ½ portion | 74 g | 115 | 5,1 g | 6,5 g | 5 g |
| 3 portions | 444 g | 693 | 31 g | 39 g | 30 g |
| 4 portions | 592 g | 924 | 41 g | 52 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 3,5 g | 4,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 10 g | 13 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 14 g | 18 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 17 g | 22 g | 17 g |
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Questions sur : Haricots refrits
Combien de calories dans 100 g d’haricots refrits ?
100 g d’haricots refrits : 156 kcal, 6,9 g de protéines, 8,8 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (148 g) d’haricots refrits ?
1 portion (148 g) d’haricots refrits : 231 kcal, 10 g de protéines, 13 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (296 g) d’haricots refrits ?
2 portions (296 g) d’haricots refrits : 462 kcal, 21 g de protéines, 26 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (74 g) d’haricots refrits ?
½ portion (74 g) d’haricots refrits : 115 kcal, 5,1 g de protéines, 6,5 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (444 g) d’haricots refrits ?
3 portions (444 g) d’haricots refrits : 693 kcal, 31 g de protéines, 39 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (592 g) d’haricots refrits ?
4 portions (592 g) d’haricots refrits : 924 kcal, 41 g de protéines, 52 g de glucides et 40 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haricots refrits ?
50 g d’haricots refrits : 78 kcal, 3,5 g de protéines, 4,4 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haricots refrits ?
150 g d’haricots refrits : 234 kcal, 10 g de protéines, 13 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167666 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
