Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien
Calories et valeurs nutritionnelles
conserve, végétarien
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 83 kcal —
- Protéines 5.3 g 11%
- Glucides 8.8 g 3%
- Lipides 0.9 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 4.7 g 17%
- Sucres 0.6 g —
- Sodium 430 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine E 0.09 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.01 mg 1%
- Niacine (B3) 0.37 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamine B6 0.11 mg 6%
- Folates (B9) 29 µg 7%
Minéraux
- Calcium 35 mg 3%
- Fer 1.7 mg 9%
- Magnésium 38 mg 9%
- Phosphore 114 mg 9%
- Potassium 344 mg 7%
- Zinc 0.74 mg 7%
- Cuivre 0.17 mg 19%
- Manganèse 0.33 mg 14%
- Sélénium 5.6 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 5.3 g | 8.8 g | 0.9 g |
| 1 portion | 242 g | 201 | 12.8 g | 21.3 g | 2.1 g |
| 2 portions | 484 g | 402 | 25.6 g | 42.6 g | 4.2 g |
| ½ portion | 121 g | 100 | 6.4 g | 10.6 g | 1.1 g |
| 3 portions | 726 g | 603 | 38.3 g | 63.9 g | 6.3 g |
| 4 portions | 968 g | 803 | 51.1 g | 85.2 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2.6 g | 4.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 7.9 g | 13.2 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 10.6 g | 17.6 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 13.2 g | 22 g | 2.2 g |
Questions sur : Haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien
Combien de calories dans 100 g d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien ?
100 g d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien : 83 kcal, 5.3 g de protéines, 8.8 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (242 g) d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien ?
1 portion (242 g) d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien : 201 kcal, 12.8 g de protéines, 21.3 g de glucides et 2.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (484 g) d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien ?
2 portions (484 g) d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien : 402 kcal, 25.6 g de protéines, 42.6 g de glucides et 4.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (121 g) d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien ?
½ portion (121 g) d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien : 100 kcal, 6.4 g de protéines, 10.6 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (726 g) d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien ?
3 portions (726 g) d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien : 603 kcal, 38.3 g de protéines, 63.9 g de glucides et 6.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (968 g) d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien ?
4 portions (968 g) d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien : 803 kcal, 51.1 g de protéines, 85.2 g de glucides et 8.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien ?
50 g d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien : 42 kcal, 2.6 g de protéines, 4.4 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien ?
150 g d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien : 125 kcal, 7.9 g de protéines, 13.2 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174296 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues