Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien
Calories et valeurs nutritionnelles
conserve, végétarien
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 83 kcal —
- Protéines 5,3 g 11%
- Glucides 8,8 g 3%
- Lipides 0,9 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 4,7 g 17%
- Sucres 0,6 g —
- Sodium 430 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine E 0,09 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,37 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,18 mg 3%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 29 µg 7%
Minéraux
- Calcium 35 mg 3%
- Fer 1,7 mg 9%
- Magnésium 38 mg 9%
- Phosphore 114 mg 9%
- Potassium 344 mg 7%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cuivre 0,17 mg 19%
- Manganèse 0,33 mg 14%
- Sélénium 5,6 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 5,3 g | 8,8 g | 0,9 g |
| 1 portion | 242 g | 201 | 13 g | 21 g | 2,1 g |
| 2 portions | 484 g | 402 | 26 g | 43 g | 4,2 g |
| ½ portion | 121 g | 100 | 6,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 3 portions | 726 g | 603 | 38 g | 64 g | 6,3 g |
| 4 portions | 968 g | 803 | 51 g | 85 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,6 g | 4,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 7,9 g | 13 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 11 g | 18 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 13 g | 22 g | 2,2 g |
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Questions sur : Haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien
Combien de calories dans 100 g d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien ?
100 g d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien : 83 kcal, 5,3 g de protéines, 8,8 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (242 g) d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien ?
1 portion (242 g) d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien : 201 kcal, 13 g de protéines, 21 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (484 g) d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien ?
2 portions (484 g) d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien : 402 kcal, 26 g de protéines, 43 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (121 g) d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien ?
½ portion (121 g) d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien : 100 kcal, 6,4 g de protéines, 11 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (726 g) d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien ?
3 portions (726 g) d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien : 603 kcal, 38 g de protéines, 64 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (968 g) d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien ?
4 portions (968 g) d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien : 803 kcal, 51 g de protéines, 85 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien ?
50 g d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien : 42 kcal, 2,6 g de protéines, 4,4 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien ?
150 g d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, végétarien : 125 kcal, 7,9 g de protéines, 13 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174296 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
