Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fèves au lard, conserve, avec lard
Calories et valeurs nutritionnelles
conserve, avec lard
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 106 kcal —
- Protéines 5,2 g 10%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 1,6 g 2%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 5,5 g 20%
- Sodium 414 mg 18%
- Cholestérol 7 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,45 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 36 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 53 mg 4%
- Fer 1,7 mg 9%
- Magnésium 34 mg 8%
- Phosphore 108 mg 9%
- Potassium 309 mg 7%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cuivre 0,22 mg 24%
- Manganèse 0,36 mg 16%
- Sélénium 4,7 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 5,2 g | 15 g | 1,6 g |
| 1 portion | 253 g | 268 | 13 g | 37 g | 3,9 g |
| 2 portions | 506 g | 536 | 26 g | 73 g | 7,8 g |
| ½ portion | 126,5 g | 134 | 6,6 g | 18 g | 2 g |
| 3 portions | 759 g | 805 | 39 g | 110 g | 12 g |
| 4 portions | 1012 g | 1073 | 53 g | 147 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,6 g | 7,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 7,8 g | 22 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 10 g | 29 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 13 g | 36 g | 3,9 g |
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Questions sur : Fèves au lard, conserve, avec lard
Combien de calories dans 100 g de fèves au lard, conserve, avec lard ?
100 g de fèves au lard, conserve, avec lard : 106 kcal, 5,2 g de protéines, 15 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (253 g) de fèves au lard, conserve, avec lard ?
1 portion (253 g) de fèves au lard, conserve, avec lard : 268 kcal, 13 g de protéines, 37 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (506 g) de fèves au lard, conserve, avec lard ?
2 portions (506 g) de fèves au lard, conserve, avec lard : 536 kcal, 26 g de protéines, 73 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (126,5 g) de fèves au lard, conserve, avec lard ?
½ portion (126,5 g) de fèves au lard, conserve, avec lard : 134 kcal, 6,6 g de protéines, 18 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (759 g) de fèves au lard, conserve, avec lard ?
3 portions (759 g) de fèves au lard, conserve, avec lard : 805 kcal, 39 g de protéines, 110 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1012 g) de fèves au lard, conserve, avec lard ?
4 portions (1012 g) de fèves au lard, conserve, avec lard : 1073 kcal, 53 g de protéines, 147 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fèves au lard, conserve, avec lard ?
50 g de fèves au lard, conserve, avec lard : 53 kcal, 2,6 g de protéines, 7,2 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fèves au lard, conserve, avec lard ?
150 g de fèves au lard, conserve, avec lard : 159 kcal, 7,8 g de protéines, 22 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 175185 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
