Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Haricots cuits au four
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, avec des saucisses
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 142 kcal —
- Protéines 6,8 g 14%
- Glucides 8,5 g 3%
- Lipides 6,6 g 8%
- Acides gras saturés 2,4 g 12%
- Fibres 6,9 g 25%
- Sucres 6,5 g —
- Sodium 430 mg 19%
- Cholestérol 6 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 2,3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,16 mg 1%
- Vitamine K 1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 0,9 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0,34 µg 14%
- Choline 34,9 mg 6%
Minéraux
- Calcium 48 mg 4%
- Fer 1,7 mg 10%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 104 mg 8%
- Potassium 235 mg 5%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cuivre 0,21 mg 24%
- Manganèse 0,42 mg 18%
- Sélénium 6,5 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 6,8 g | 8,5 g | 6,6 g |
| 1 portion | 259 g | 368 | 18 g | 22 g | 17 g |
| 2 portions | 518 g | 736 | 35 g | 44 g | 34 g |
| ½ portion | 129,5 g | 184 | 8,7 g | 11 g | 8,5 g |
| 3 portions | 777 g | 1103 | 52 g | 66 g | 51 g |
| 4 portions | 1036 g | 1471 | 70 g | 88 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,4 g | 4,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 10 g | 13 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 14 g | 17 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 17 g | 21 g | 16 g |
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Questions sur : Haricots cuits au four
Combien de calories dans 100 g d’haricots cuits au four ?
100 g d’haricots cuits au four : 142 kcal, 6,8 g de protéines, 8,5 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (259 g) d’haricots cuits au four ?
1 portion (259 g) d’haricots cuits au four : 368 kcal, 18 g de protéines, 22 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (518 g) d’haricots cuits au four ?
2 portions (518 g) d’haricots cuits au four : 736 kcal, 35 g de protéines, 44 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (129,5 g) d’haricots cuits au four ?
½ portion (129,5 g) d’haricots cuits au four : 184 kcal, 8,7 g de protéines, 11 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (777 g) d’haricots cuits au four ?
3 portions (777 g) d’haricots cuits au four : 1103 kcal, 52 g de protéines, 66 g de glucides et 51 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1036 g) d’haricots cuits au four ?
4 portions (1036 g) d’haricots cuits au four : 1471 kcal, 70 g de protéines, 88 g de glucides et 68 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haricots cuits au four ?
50 g d’haricots cuits au four : 71 kcal, 3,4 g de protéines, 4,2 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haricots cuits au four ?
150 g d’haricots cuits au four : 213 kcal, 10 g de protéines, 13 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 175184 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
