Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Haricots cuits au four
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, avec des saucisses
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 142 kcal —
- Protéines 6.8 g 14%
- Glucides 8.5 g 3%
- Lipides 6.6 g 8%
- Acides gras saturés 2.4 g 12%
- Fibres 6.9 g 25%
- Sucres 6.5 g —
- Sodium 430 mg 19%
- Cholestérol 6 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 2.3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.16 mg 1%
- Vitamine K 1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 4%
- Niacine (B3) 0.9 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Folates (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0.34 µg 14%
- Choline 34.9 mg 6%
Minéraux
- Calcium 48 mg 4%
- Fer 1.7 mg 10%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 104 mg 8%
- Potassium 235 mg 5%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Cuivre 0.21 mg 24%
- Manganèse 0.42 mg 18%
- Sélénium 6.5 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 6.8 g | 8.5 g | 6.6 g |
| 1 portion | 259 g | 368 | 17.5 g | 22 g | 17 g |
| 2 portions | 518 g | 736 | 35 g | 44 g | 34 g |
| ½ portion | 129.5 g | 184 | 8.7 g | 11 g | 8.5 g |
| 3 portions | 777 g | 1103 | 52.4 g | 66 g | 51 g |
| 4 portions | 1036 g | 1471 | 69.9 g | 88 g | 68.1 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.4 g | 4.2 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 10.1 g | 12.7 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 13.5 g | 17 g | 13.1 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 16.9 g | 21.2 g | 16.4 g |
Questions sur : Haricots cuits au four
Combien de calories dans 100 g d’haricots cuits au four ?
100 g d’haricots cuits au four : 142 kcal, 6.8 g de protéines, 8.5 g de glucides et 6.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (259 g) d’haricots cuits au four ?
1 portion (259 g) d’haricots cuits au four : 368 kcal, 17.5 g de protéines, 22 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (518 g) d’haricots cuits au four ?
2 portions (518 g) d’haricots cuits au four : 736 kcal, 35 g de protéines, 44 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (129.5 g) d’haricots cuits au four ?
½ portion (129.5 g) d’haricots cuits au four : 184 kcal, 8.7 g de protéines, 11 g de glucides et 8.5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (777 g) d’haricots cuits au four ?
3 portions (777 g) d’haricots cuits au four : 1103 kcal, 52.4 g de protéines, 66 g de glucides et 51 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1036 g) d’haricots cuits au four ?
4 portions (1036 g) d’haricots cuits au four : 1471 kcal, 69.9 g de protéines, 88 g de glucides et 68.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haricots cuits au four ?
50 g d’haricots cuits au four : 71 kcal, 3.4 g de protéines, 4.2 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haricots cuits au four ?
150 g d’haricots cuits au four : 213 kcal, 10.1 g de protéines, 12.7 g de glucides et 9.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 175184 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues