Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Plat de légumineuses et de légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
à la sauce tomate, en conserve
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 71 kcal —
- Protéines 3,4 g 7%
- Glucides 9 g 3%
- Lipides 1,4 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 4,2 g 15%
- Sucres 3,2 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,4 g | 9 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,7 g | 4,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 5,1 g | 14 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 6,8 g | 18 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 8,5 g | 23 g | 3,5 g |
Questions sur : Plat de légumineuses et de légumes
Combien de calories dans 100 g de plat de légumineuses et de légumes ?
100 g de plat de légumineuses et de légumes : 71 kcal, 3,4 g de protéines, 9 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de plat de légumineuses et de légumes ?
50 g de plat de légumineuses et de légumes : 36 kcal, 1,7 g de protéines, 4,5 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de plat de légumineuses et de légumes ?
150 g de plat de légumineuses et de légumes : 107 kcal, 5,1 g de protéines, 14 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de plat de légumineuses et de légumes ?
200 g de plat de légumineuses et de légumes : 142 kcal, 6,8 g de protéines, 18 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de plat de légumineuses et de légumes ?
250 g de plat de légumineuses et de légumes : 178 kcal, 8,5 g de protéines, 23 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Source : NEVO (Netherlands) 5319 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues