Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, réduit en sodium
Calories et valeurs nutritionnelles
conserve, réduit en sodium
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 89 kcal —
- Protéines 5 g 10%
- Glucides 9,9 g 4%
- Lipides 2 g 3%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 3,7 g 13%
- Sucres 0,5 g —
- Sodium 138 mg 6%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,8 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,09 mg 1%
- Vitamine K 2,3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,37 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 26 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 22,7 mg 4%
Minéraux
- Calcium 29 mg 2%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 35 mg 8%
- Phosphore 92 mg 7%
- Potassium 319 mg 7%
- Zinc 0,58 mg 5%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Manganèse 0,29 mg 13%
- Sélénium 5,8 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5 g | 9,9 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,5 g | 4,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 7,5 g | 15 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 10 g | 20 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 13 g | 25 g | 5 g |
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Questions sur : Haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, réduit en sodium
Combien de calories dans 100 g d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, réduit en sodium ?
100 g d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, réduit en sodium : 89 kcal, 5 g de protéines, 9,9 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, réduit en sodium ?
50 g d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, réduit en sodium : 45 kcal, 2,5 g de protéines, 4,9 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, réduit en sodium ?
150 g d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, réduit en sodium : 134 kcal, 7,5 g de protéines, 15 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, réduit en sodium ?
200 g d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, réduit en sodium : 178 kcal, 10 g de protéines, 20 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, réduit en sodium ?
250 g d’haricots, sautés (frigoles refrits), conserve, réduit en sodium : 223 kcal, 13 g de protéines, 25 g de glucides et 5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7243 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
