Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Haricots, mat (papillon), grains mûrs, secs

Calories et valeurs nutritionnelles

grains mûrs, secs

343

calorieskcal pour 100 g

Protéines22.9 g

Glucides61.5 g

Lipides1.6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	343	22.9 g	61.5 g	1.6 g
50 g	50 g	172	11.5 g	30.8 g	0.8 g
150 g	150 g	515	34.4 g	92.3 g	2.4 g
200 g	200 g	686	45.9 g	123 g	3.2 g
250 g	250 g	858	57.4 g	153.8 g	4 g

Combien de calories dans 100 g d’haricots, mat (papillon), grains mûrs, secs ?

100 g d’haricots, mat (papillon), grains mûrs, secs : 343 kcal, 22.9 g de protéines, 61.5 g de glucides et 1.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’haricots, mat (papillon), grains mûrs, secs ?

50 g d’haricots, mat (papillon), grains mûrs, secs : 172 kcal, 11.5 g de protéines, 30.8 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’haricots, mat (papillon), grains mûrs, secs ?

150 g d’haricots, mat (papillon), grains mûrs, secs : 515 kcal, 34.4 g de protéines, 92.3 g de glucides et 2.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’haricots, mat (papillon), grains mûrs, secs ?

200 g d’haricots, mat (papillon), grains mûrs, secs : 686 kcal, 45.9 g de protéines, 123 g de glucides et 3.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’haricots, mat (papillon), grains mûrs, secs ?

250 g d’haricots, mat (papillon), grains mûrs, secs : 858 kcal, 57.4 g de protéines, 153.8 g de glucides et 4 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3295 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues