Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Doliques asperge, grains mûrs, secs

Calories et valeurs nutritionnelles

grains mûrs, secs

347

calorieskcal pour 100 g

Protéines24 g

Glucides51 g

Lipides1,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	347	24 g	51 g	1,3 g
50 g	50 g	174	12 g	26 g	0,7 g
150 g	150 g	521	37 g	76 g	2 g
200 g	200 g	694	49 g	102 g	2,6 g
250 g	250 g	868	61 g	127 g	3,3 g

Combien de calories dans 100 g de doliques asperge, grains mûrs, secs ?

100 g de doliques asperge, grains mûrs, secs : 347 kcal, 24 g de protéines, 51 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de doliques asperge, grains mûrs, secs ?

50 g de doliques asperge, grains mûrs, secs : 174 kcal, 12 g de protéines, 26 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de doliques asperge, grains mûrs, secs ?

150 g de doliques asperge, grains mûrs, secs : 521 kcal, 37 g de protéines, 76 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de doliques asperge, grains mûrs, secs ?

200 g de doliques asperge, grains mûrs, secs : 694 kcal, 49 g de protéines, 102 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de doliques asperge, grains mûrs, secs ?

250 g de doliques asperge, grains mûrs, secs : 868 kcal, 61 g de protéines, 127 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3334 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues