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Graines de soja

Calories et valeurs nutritionnelles

secs, crus

370

calorieskcal pour 100 g

Protéines35.9 g

Glucides15.8 g

Lipides18.6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	370	35.9 g	15.8 g	18.6 g
50 g	50 g	185	18 g	7.9 g	9.3 g
150 g	150 g	555	53.9 g	23.7 g	27.9 g
200 g	200 g	740	71.8 g	31.6 g	37.2 g
250 g	250 g	925	89.8 g	39.5 g	46.5 g

Combien de calories dans 100 g de graines de soja ?

100 g de graines de soja : 370 kcal, 35.9 g de protéines, 15.8 g de glucides et 18.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de graines de soja ?

50 g de graines de soja : 185 kcal, 18 g de protéines, 7.9 g de glucides et 9.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de graines de soja ?

150 g de graines de soja : 555 kcal, 53.9 g de protéines, 23.7 g de glucides et 27.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de graines de soja ?

200 g de graines de soja : 740 kcal, 71.8 g de protéines, 31.6 g de glucides et 37.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de graines de soja ?

250 g de graines de soja : 925 kcal, 89.8 g de protéines, 39.5 g de glucides et 46.5 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 13-115 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues