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Soja
Calories et valeurs nutritionnelles
séchés, bouillis, sans sel
128
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides5,8 g
Lipides5,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 128 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 5,8 g 2%
- Lipides 5,7 g 7%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 5 g 18%
- Sucres 2 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 11 g | 5,8 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,5 g | 2,9 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 17 g | 8,7 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 22 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 28 g | 15 g | 14 g |
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Questions sur : Soja
Combien de calories dans 100 g de soja ?
100 g de soja : 128 kcal, 11 g de protéines, 5,8 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soja ?
50 g de soja : 64 kcal, 5,5 g de protéines, 2,9 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soja ?
150 g de soja : 192 kcal, 17 g de protéines, 8,7 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soja ?
200 g de soja : 256 kcal, 22 g de protéines, 12 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soja ?
250 g de soja : 320 kcal, 28 g de protéines, 15 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : slv 888 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
