Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Soya, graines, rôties, sans sel

Calories et valeurs nutritionnelles

sans sel

469

calorieskcal pour 100 g

Protéines39 g

Glucides13 g

Lipides25 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	469	39 g	13 g	25 g
50 g	50 g	235	19 g	6,3 g	13 g
150 g	150 g	704	58 g	19 g	38 g
200 g	200 g	938	77 g	25 g	51 g
250 g	250 g	1173	96 g	31 g	64 g

Combien de calories dans 100 g de soya, graines, rôties, sans sel ?

100 g de soya, graines, rôties, sans sel : 469 kcal, 39 g de protéines, 13 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de soya, graines, rôties, sans sel ?

50 g de soya, graines, rôties, sans sel : 235 kcal, 19 g de protéines, 6,3 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de soya, graines, rôties, sans sel ?

150 g de soya, graines, rôties, sans sel : 704 kcal, 58 g de protéines, 19 g de glucides et 38 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de soya, graines, rôties, sans sel ?

200 g de soya, graines, rôties, sans sel : 938 kcal, 77 g de protéines, 25 g de glucides et 51 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de soya, graines, rôties, sans sel ?

250 g de soya, graines, rôties, sans sel : 1173 kcal, 96 g de protéines, 31 g de glucides et 64 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 2580 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues