Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Haricots, soya, grains mûrs, secs

Calories et valeurs nutritionnelles

graines, sèches

446

calorieskcal pour 100 g

Protéines36 g

Glucides15 g

Lipides20 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	446	37 g	15 g	20 g
50 g	50 g	223	18 g	7,6 g	10 g
150 g	150 g	669	55 g	23 g	30 g
200 g	200 g	892	73 g	30 g	40 g
250 g	250 g	1115	91 g	38 g	50 g

Combien de calories dans 100 g d’haricots, soya, grains mûrs, secs ?

100 g d’haricots, soya, grains mûrs, secs : 446 kcal, 37 g de protéines, 15 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’haricots, soya, grains mûrs, secs ?

50 g d’haricots, soya, grains mûrs, secs : 223 kcal, 18 g de protéines, 7,6 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’haricots, soya, grains mûrs, secs ?

150 g d’haricots, soya, grains mûrs, secs : 669 kcal, 55 g de protéines, 23 g de glucides et 30 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’haricots, soya, grains mûrs, secs ?

200 g d’haricots, soya, grains mûrs, secs : 892 kcal, 73 g de protéines, 30 g de glucides et 40 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’haricots, soya, grains mûrs, secs ?

250 g d’haricots, soya, grains mûrs, secs : 1115 kcal, 91 g de protéines, 38 g de glucides et 50 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3400 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues