Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Lentilles, grains mûrs, secs

Calories et valeurs nutritionnelles

secs

352

calorieskcal pour 100 g

Protéines25 g

Glucides53 g

Lipides1,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	352	25 g	53 g	1,1 g
50 g	50 g	176	12 g	26 g	0,5 g
150 g	150 g	528	37 g	79 g	1,6 g
200 g	200 g	704	49 g	105 g	2,1 g
250 g	250 g	880	62 g	132 g	2,7 g

Combien de calories dans 100 g de lentilles, grains mûrs, secs ?

100 g de lentilles, grains mûrs, secs : 352 kcal, 25 g de protéines, 53 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lentilles, grains mûrs, secs ?

50 g de lentilles, grains mûrs, secs : 176 kcal, 12 g de protéines, 26 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lentilles, grains mûrs, secs ?

150 g de lentilles, grains mûrs, secs : 528 kcal, 37 g de protéines, 79 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lentilles, grains mûrs, secs ?

200 g de lentilles, grains mûrs, secs : 704 kcal, 49 g de protéines, 105 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lentilles, grains mûrs, secs ?

250 g de lentilles, grains mûrs, secs : 880 kcal, 62 g de protéines, 132 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3392 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues