Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Lentilles, roses, grains mûrs, secs

Calories et valeurs nutritionnelles

secs

358

calorieskcal pour 100 g

Protéines23.9 g

Glucides52.3 g

Lipides2.2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	358	23.9 g	52.3 g	2.2 g
50 g	50 g	179	12 g	26.2 g	1.1 g
150 g	150 g	537	35.9 g	78.5 g	3.3 g
200 g	200 g	716	47.8 g	104.6 g	4.3 g
250 g	250 g	895	59.8 g	130.8 g	5.4 g

Combien de calories dans 100 g de lentilles, roses, grains mûrs, secs ?

100 g de lentilles, roses, grains mûrs, secs : 358 kcal, 23.9 g de protéines, 52.3 g de glucides et 2.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lentilles, roses, grains mûrs, secs ?

50 g de lentilles, roses, grains mûrs, secs : 179 kcal, 12 g de protéines, 26.2 g de glucides et 1.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lentilles, roses, grains mûrs, secs ?

150 g de lentilles, roses, grains mûrs, secs : 537 kcal, 35.9 g de protéines, 78.5 g de glucides et 3.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lentilles, roses, grains mûrs, secs ?

200 g de lentilles, roses, grains mûrs, secs : 716 kcal, 47.8 g de protéines, 104.6 g de glucides et 4.3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lentilles, roses, grains mûrs, secs ?

250 g de lentilles, roses, grains mûrs, secs : 895 kcal, 59.8 g de protéines, 130.8 g de glucides et 5.4 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 4869 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues