Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Papad

Calories et valeurs nutritionnelles

371
calorieskcal pour 100 g
Protéines25.6 g
Glucides41.3 g
Lipides3.3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 371 kcal —
  • Protéines 25.6 g 51%
  • Glucides 41.3 g 15%
  • Lipides 3.3 g 4%
  • Acides gras saturés 1.1 g 5%
  • Fibres 18.6 g 66%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 1745 mg 76%
  • Cholestérol 4 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 13 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.05 mg 0%
  • Vitamine K 0.4 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.28 mg 23%
  • Riboflavine (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacine (B3) 1.5 mg 9%
  • Acide pantothénique (B5) 0.92 mg 18%
  • Vitamine B6 0.28 mg 17%
  • Folates (B9) 219 µg 55%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 0.4 mg 0%

Minéraux

  • Calcium 143 mg 11%
  • Fer 7.8 mg 43%
  • Magnésium 271 mg 65%
  • Phosphore 385 mg 31%
  • Potassium 1000 mg 21%
  • Zinc 3.4 mg 31%
  • Cuivre 1 mg 111%
  • Manganèse 1.6 mg 68%
  • Sélénium 8.3 µg 15%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g37125.6 g41.3 g3.3 g
50 g50 g18612.8 g20.6 g1.6 g
150 g150 g55738.3 g61.9 g4.9 g
200 g200 g74251.1 g82.5 g6.5 g
250 g250 g92863.9 g103.2 g8.1 g

Questions sur : Papad

Combien de calories dans 100 g de papad ?

100 g de papad : 371 kcal, 25.6 g de protéines, 41.3 g de glucides et 3.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de papad ?

50 g de papad : 186 kcal, 12.8 g de protéines, 20.6 g de glucides et 1.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de papad ?

150 g de papad : 557 kcal, 38.3 g de protéines, 61.9 g de glucides et 4.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de papad ?

200 g de papad : 742 kcal, 51.1 g de protéines, 82.5 g de glucides et 6.5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de papad ?

250 g de papad : 928 kcal, 63.9 g de protéines, 103.2 g de glucides et 8.1 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 168106 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues