Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fèves de soja
Calories et valeurs nutritionnelles
cuits
123
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides4,6 g
Lipides5,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 123 kcal —
- Protéines 11 g 21%
- Glucides 4,6 g 2%
- Lipides 5,5 g 7%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 6,5 g 23%
- Sucres 0 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 11 g | 4,6 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 5,3 g | 2,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 16 g | 6,9 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 21 g | 9,2 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 27 g | 12 g | 14 g |
Aliments similaires
- Fèves de soja mûrescuites157 kcal / 100 g
- Fèves de soja vertesedamame, bouillies, égouttées, avec du sel142 kcal / 100 g
- Sojasec, cru350 kcal / 100 g
- Graines de sojanon décortiquées, cuites, non salées125 kcal / 100 g
- Haricots soya grains mûrs secs bouillisgraines, sèches, bouillies172 kcal / 100 g
- Soja mûrcuit, bouilli, sans sel172 kcal / 100 g
- Graines de soja mûresgraines, cuites, bouillies, avec du sel172 kcal / 100 g
- Haricots blancsbouillis113 kcal / 100 g
- Fèves soya grains immatures germées germes de haricot cuites à la vapeurfèves, soya, grains immatures, germées, cuites à la vapeur81 kcal / 100 g
- Fèvesbouilli45 kcal / 100 g
Questions sur : Fèves de soja
Combien de calories dans 100 g de fèves de soja ?
100 g de fèves de soja : 123 kcal, 11 g de protéines, 4,6 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fèves de soja ?
50 g de fèves de soja : 62 kcal, 5,3 g de protéines, 2,3 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fèves de soja ?
150 g de fèves de soja : 185 kcal, 16 g de protéines, 6,9 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fèves de soja ?
200 g de fèves de soja : 246 kcal, 21 g de protéines, 9,2 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fèves de soja ?
250 g de fèves de soja : 308 kcal, 27 g de protéines, 12 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : NEVO (Netherlands) 971 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues