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Graines de soja
Calories et valeurs nutritionnelles
non décortiquées, cuites, non salées
125
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides7,3 g
Lipides5,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 125 kcal —
- Protéines 11 g 23%
- Glucides 7,3 g 3%
- Lipides 5,3 g 7%
- Fibres 1,1 g 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 11 g | 7,3 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5,7 g | 3,7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 17 g | 11 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 23 g | 15 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 28 g | 18 g | 13 g |
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- Haricots soya grains mûrs secsgraines, sèches446 kcal / 100 g
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- Boule de sojarôtie, sans sel189 kcal / 100 g
- Edamamecuit, sans huile, non salé120 kcal / 100 g
Questions sur : Graines de soja
Combien de calories dans 100 g de graines de soja ?
100 g de graines de soja : 125 kcal, 11 g de protéines, 7,3 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de graines de soja ?
50 g de graines de soja : 63 kcal, 5,7 g de protéines, 3,7 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de graines de soja ?
150 g de graines de soja : 188 kcal, 17 g de protéines, 11 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de graines de soja ?
200 g de graines de soja : 250 kcal, 23 g de protéines, 15 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de graines de soja ?
250 g de graines de soja : 313 kcal, 28 g de protéines, 18 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : tbca BRC0050T · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
