Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Graines de soja

Calories et valeurs nutritionnelles

crus, Brésil

427

calorieskcal pour 100 g

Protéines40 g

Glucides11 g

Lipides22 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	427	40 g	11 g	22 g
50 g	50 g	214	20 g	5,4 g	11 g
150 g	150 g	641	60 g	16 g	34 g
200 g	200 g	854	80 g	21 g	45 g
250 g	250 g	1068	100 g	27 g	56 g

Combien de calories dans 100 g de graines de soja ?

100 g de graines de soja : 427 kcal, 40 g de protéines, 11 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de graines de soja ?

50 g de graines de soja : 214 kcal, 20 g de protéines, 5,4 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de graines de soja ?

150 g de graines de soja : 641 kcal, 60 g de protéines, 16 g de glucides et 34 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de graines de soja ?

200 g de graines de soja : 854 kcal, 80 g de protéines, 21 g de glucides et 45 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de graines de soja ?

250 g de graines de soja : 1068 kcal, 100 g de protéines, 27 g de glucides et 56 g de lipides.

Source : tbca BRC0049T · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues