Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 53 kcal —
  • Protéines 3,3 g 7%
  • Glucides 3,7 g 1%
  • Lipides 1,4 g 2%
  • Acides gras saturés 0,6 g 3%
  • Fibres 3,1 g 11%
  • Sucres 0,2 g —
  • Sodium 314 mg 14%
  • Cholestérol 2,3 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 102 µg 11%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,2 mg 1%
  • Vitamine K 7,5 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,29 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamine B6 0,01 mg 1%
  • Folates (B9) 1 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 16,9 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 12,5 mg 1%
  • Fer 1,1 mg 6%
  • Magnésium 14,9 mg 4%
  • Phosphore 49,5 mg 4%
  • Potassium 109 mg 2%
  • Zinc 0,47 mg 4%
  • Cuivre 0,12 mg 13%
  • Manganèse 0,16 mg 7%
  • Sélénium 13,9 µg 25%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g533,3 g3,7 g1,4 g
50 g50 g271,7 g1,9 g0,7 g
150 g150 g805 g5,6 g2,1 g
200 g200 g1066,7 g7,5 g2,8 g
250 g250 g1338,4 g9,3 g3,5 g

Questions sur : Soupe de pois cassés au jambon

Combien de calories dans 100 g de soupe de pois cassés au jambon ?

100 g de soupe de pois cassés au jambon : 53 kcal, 3,3 g de protéines, 3,7 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de soupe de pois cassés au jambon ?

50 g de soupe de pois cassés au jambon : 27 kcal, 1,7 g de protéines, 1,9 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de soupe de pois cassés au jambon ?

150 g de soupe de pois cassés au jambon : 80 kcal, 5 g de protéines, 5,6 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de soupe de pois cassés au jambon ?

200 g de soupe de pois cassés au jambon : 106 kcal, 6,7 g de protéines, 7,5 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de soupe de pois cassés au jambon ?

250 g de soupe de pois cassés au jambon : 133 kcal, 8,4 g de protéines, 9,3 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 1117 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues