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Soupe de pois cassés au jambon
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, condensée, avec eau ajoutée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 75 kcal —
- Protéines 4,1 g 8%
- Glucides 9,5 g 3%
- Lipides 1,7 g 2%
- Acides gras saturés 0,7 g 3%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sodium 398 mg 17%
- Cholestérol 3 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8,7 µg 1%
- Vitamine C 0,6 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 0,17 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,58 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0,9 mg 5%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 84 mg 7%
- Potassium 158 mg 3%
- Zinc 0,52 mg 5%
- Cuivre 0,15 mg 16%
- Manganèse 0,27 mg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 4,1 g | 9,5 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2 g | 4,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 6,1 g | 14 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 8,2 g | 19 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 10 g | 24 g | 4,4 g |
Questions sur : Soupe de pois cassés au jambon
Combien de calories dans 100 g de soupe de pois cassés au jambon ?
100 g de soupe de pois cassés au jambon : 75 kcal, 4,1 g de protéines, 9,5 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe de pois cassés au jambon ?
50 g de soupe de pois cassés au jambon : 38 kcal, 2 g de protéines, 4,7 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe de pois cassés au jambon ?
150 g de soupe de pois cassés au jambon : 113 kcal, 6,1 g de protéines, 14 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soupe de pois cassés au jambon ?
200 g de soupe de pois cassés au jambon : 150 kcal, 8,2 g de protéines, 19 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soupe de pois cassés au jambon ?
250 g de soupe de pois cassés au jambon : 188 kcal, 10 g de protéines, 24 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1125 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues