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Soupe de pois cassés au jambon

Calories et valeurs nutritionnelles

prête-à-servir, réduite en sodium

57
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,6 g
Glucides6,4 g
Lipides0,6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 57 kcal —
  • Protéines 3,6 g 7%
  • Glucides 6,4 g 2%
  • Lipides 0,6 g 1%
  • Acides gras saturés 0,2 g 1%
  • Fibres 2,9 g 10%
  • Sucres 0,2 g —
  • Sodium 112 mg 5%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 102 µg 11%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,2 mg 1%
  • Vitamine K 7,5 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folates (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 0,1 µg 4%
  • Choline 16,9 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 11 mg 1%
  • Fer 0,79 mg 4%
  • Magnésium 16 mg 4%
  • Phosphore 53 mg 4%
  • Potassium 67 mg 1%
  • Zinc 0,36 mg 3%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Manganèse 0,17 mg 7%
  • Sélénium 5,5 µg 10%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g573,6 g6,4 g0,6 g
50 g50 g291,8 g3,2 g0,3 g
150 g150 g865,4 g9,6 g0,9 g
200 g200 g1147,2 g13 g1,2 g
250 g250 g1439 g16 g1,5 g

Questions sur : Soupe de pois cassés au jambon

Combien de calories dans 100 g de soupe de pois cassés au jambon ?

100 g de soupe de pois cassés au jambon : 57 kcal, 3,6 g de protéines, 6,4 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de soupe de pois cassés au jambon ?

50 g de soupe de pois cassés au jambon : 29 kcal, 1,8 g de protéines, 3,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de soupe de pois cassés au jambon ?

150 g de soupe de pois cassés au jambon : 86 kcal, 5,4 g de protéines, 9,6 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de soupe de pois cassés au jambon ?

200 g de soupe de pois cassés au jambon : 114 kcal, 7,2 g de protéines, 13 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de soupe de pois cassés au jambon ?

250 g de soupe de pois cassés au jambon : 143 kcal, 9 g de protéines, 16 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7373 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues