Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Asperge verte
Calories et valeurs nutritionnelles
25
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.9 g
Glucides2 g
Lipides0.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 25 kcal —
- Protéines 2.9 g 6%
- Glucides 2 g 1%
- Lipides 0.6 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 1.7 g 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2.9 g | 2 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1.5 g | 1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 4.4 g | 3 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 5.8 g | 4 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 7.3 g | 5 g | 1.5 g |
Questions sur : Asperge verte
Combien de calories dans 100 g d’asperge verte ?
100 g d’asperge verte : 25 kcal, 2.9 g de protéines, 2 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’asperge verte ?
50 g d’asperge verte : 13 kcal, 1.5 g de protéines, 1 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’asperge verte ?
150 g d’asperge verte : 38 kcal, 4.4 g de protéines, 3 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’asperge verte ?
200 g d’asperge verte : 50 kcal, 5.8 g de protéines, 4 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’asperge verte ?
250 g d’asperge verte : 63 kcal, 7.3 g de protéines, 5 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Source : BEDCA (Spain) 1179 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues