Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Poireau

Calories et valeurs nutritionnelles

étuvé, sans ajout de matière grasse ni de sel

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,1 g

Glucides4,2 g

Lipides0,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	34	2,1 g	4,2 g	0,2 g
50 g	50 g	17	1,1 g	2,1 g	0,1 g
150 g	150 g	51	3,2 g	6,3 g	0,3 g
200 g	200 g	68	4,2 g	8,4 g	0,4 g
250 g	250 g	85	5,3 g	11 g	0,5 g

Combien de calories dans 100 g de poireau ?

100 g de poireau : 34 kcal, 2,1 g de protéines, 4,2 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poireau ?

50 g de poireau : 17 kcal, 1,1 g de protéines, 2,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poireau ?

150 g de poireau : 51 kcal, 3,2 g de protéines, 6,3 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poireau ?

200 g de poireau : 68 kcal, 4,2 g de protéines, 8,4 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poireau ?

250 g de poireau : 85 kcal, 5,3 g de protéines, 11 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : Swiss FSVO 1015 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues