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Chou kale
Calories et valeurs nutritionnelles
étuvé, sans ajout de sel ni de matière grasse
44
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,3 g
Glucides2,6 g
Lipides0,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 44 kcal —
- Protéines 4,3 g 9%
- Glucides 2,6 g 1%
- Lipides 0,9 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 4,2 g 15%
- Sucres 2,6 g —
- Sodium 98 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 4,3 g | 2,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2,2 g | 1,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 6,5 g | 3,9 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 8,6 g | 5,2 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 11 g | 6,5 g | 2,3 g |
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Questions sur : Chou kale
Combien de calories dans 100 g de chou kale ?
100 g de chou kale : 44 kcal, 4,3 g de protéines, 2,6 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chou kale ?
50 g de chou kale : 22 kcal, 2,2 g de protéines, 1,3 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chou kale ?
150 g de chou kale : 66 kcal, 6,5 g de protéines, 3,9 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chou kale ?
200 g de chou kale : 88 kcal, 8,6 g de protéines, 5,2 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chou kale ?
250 g de chou kale : 110 kcal, 11 g de protéines, 6,5 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Source : Swiss FSVO 13401 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
