Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chou frisé

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit

calorieskcal pour 100 g

Protéines4,7 g

Glucides0,4 g

Lipides0 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides
100 g	100 g	37	4,7 g	0,4 g
50 g	50 g	19	2,4 g	0,2 g
150 g	150 g	56	7,1 g	0,6 g
200 g	200 g	74	9,4 g	0,8 g
250 g	250 g	93	12 g	1 g

Combien de calories dans 100 g de chou frisé ?

100 g de chou frisé : 37 kcal, 4,7 g de protéines, 0,4 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chou frisé ?

50 g de chou frisé : 19 kcal, 2,4 g de protéines, 0,2 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chou frisé ?

150 g de chou frisé : 56 kcal, 7,1 g de protéines, 0,6 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chou frisé ?

200 g de chou frisé : 74 kcal, 9,4 g de protéines, 0,8 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chou frisé ?

250 g de chou frisé : 93 kcal, 12 g de protéines, 1 g de glucides et 0 g de lipides.

Source : ausnut F004780 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues