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Légumes-feuilles
Calories et valeurs nutritionnelles
moyenne hors salades, mijotés (sans ajout de sel ni de matière grasse)
24
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,4 g
Glucides2,8 g
Lipides0,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 24 kcal —
- Protéines 1,4 g 3%
- Glucides 2,8 g 1%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 2,2 g 8%
- Sucres 2,5 g —
- Sodium 11 mg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,4 g | 2,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,7 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2,1 g | 4,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2,8 g | 5,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 3,5 g | 7 g | 0,8 g |
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Questions sur : Légumes-feuilles
Combien de calories dans 100 g de légumes-feuilles ?
100 g de légumes-feuilles : 24 kcal, 1,4 g de protéines, 2,8 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de légumes-feuilles ?
50 g de légumes-feuilles : 12 kcal, 0,7 g de protéines, 1,4 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de légumes-feuilles ?
150 g de légumes-feuilles : 36 kcal, 2,1 g de protéines, 4,2 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de légumes-feuilles ?
200 g de légumes-feuilles : 48 kcal, 2,8 g de protéines, 5,6 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de légumes-feuilles ?
250 g de légumes-feuilles : 60 kcal, 3,5 g de protéines, 7 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : Swiss FSVO 1166 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
