Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Légumes

Calories et valeurs nutritionnelles

cuisits, avec du sel

calorieskcal pour 100 g

Protéines0,9 g

Glucides6,1 g

Lipides1,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	42	0,9 g	6,1 g	1,2 g
50 g	50 g	21	0,5 g	3 g	0,6 g
150 g	150 g	63	1,4 g	9,1 g	1,8 g
200 g	200 g	84	1,8 g	12 g	2,4 g
250 g	250 g	105	2,3 g	15 g	3,1 g

Combien de calories dans 100 g de légumes ?

100 g de légumes : 42 kcal, 0,9 g de protéines, 6,1 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de légumes ?

50 g de légumes : 21 kcal, 0,5 g de protéines, 3 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de légumes ?

150 g de légumes : 63 kcal, 1,4 g de protéines, 9,1 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de légumes ?

200 g de légumes : 84 kcal, 1,8 g de protéines, 12 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de légumes ?

250 g de légumes : 105 kcal, 2,3 g de protéines, 15 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Source : tbca BRC0691B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues