Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Topinambour

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit au four

calorieskcal pour 100 g

Protéines3.1 g

Glucides5.1 g

Lipides0.5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	70	3.1 g	5.1 g	0.5 g
50 g	50 g	35	1.6 g	2.6 g	0.3 g
150 g	150 g	105	4.7 g	7.7 g	0.8 g
200 g	200 g	140	6.3 g	10.3 g	1.1 g
250 g	250 g	175	7.8 g	12.8 g	1.3 g

Combien de calories dans 100 g de topinambour ?

100 g de topinambour : 70 kcal, 3.1 g de protéines, 5.1 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de topinambour ?

50 g de topinambour : 35 kcal, 1.6 g de protéines, 2.6 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de topinambour ?

150 g de topinambour : 105 kcal, 4.7 g de protéines, 7.7 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de topinambour ?

200 g de topinambour : 140 kcal, 6.3 g de protéines, 10.3 g de glucides et 1.1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de topinambour ?

250 g de topinambour : 175 kcal, 7.8 g de protéines, 12.8 g de glucides et 1.3 g de lipides.

Source : BLS (Germany) K430162 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues