Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Topinambour

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit au four

calorieskcal pour 100 g

Protéines3,1 g

Glucides5,1 g

Lipides0,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	70	3,1 g	5,1 g	0,5 g
50 g	50 g	35	1,6 g	2,6 g	0,3 g
150 g	150 g	105	4,7 g	7,7 g	0,8 g
200 g	200 g	140	6,3 g	10 g	1,1 g
250 g	250 g	175	7,8 g	13 g	1,3 g

Combien de calories dans 100 g de topinambour ?

100 g de topinambour : 70 kcal, 3,1 g de protéines, 5,1 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de topinambour ?

50 g de topinambour : 35 kcal, 1,6 g de protéines, 2,6 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de topinambour ?

150 g de topinambour : 105 kcal, 4,7 g de protéines, 7,7 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de topinambour ?

200 g de topinambour : 140 kcal, 6,3 g de protéines, 10 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de topinambour ?

250 g de topinambour : 175 kcal, 7,8 g de protéines, 13 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Source : BLS (Germany) K430162 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues