Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Topinambour

Calories et valeurs nutritionnelles

épluché, cru

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,1 g

Glucides11 g

Lipides0,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	59	2,1 g	11 g	0,1 g
50 g	50 g	30	1,1 g	5,3 g	0,1 g
150 g	150 g	89	3,2 g	16 g	0,2 g
200 g	200 g	118	4,2 g	21 g	0,2 g
250 g	250 g	148	5,3 g	26 g	0,3 g

Combien de calories dans 100 g de topinambour ?

100 g de topinambour : 59 kcal, 2,1 g de protéines, 11 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de topinambour ?

50 g de topinambour : 30 kcal, 1,1 g de protéines, 5,3 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de topinambour ?

150 g de topinambour : 89 kcal, 3,2 g de protéines, 16 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de topinambour ?

200 g de topinambour : 118 kcal, 4,2 g de protéines, 21 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de topinambour ?

250 g de topinambour : 148 kcal, 5,3 g de protéines, 26 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Source : ausnut F000146 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues