Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Topinambour
Calories et valeurs nutritionnelles
épluché, cru
59
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.1 g
Glucides10.5 g
Lipides0.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 59 kcal —
- Protéines 2.1 g 4%
- Glucides 10.5 g 4%
- Lipides 0.1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 3 g 11%
- Sucres 2.7 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2.1 g | 10.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.1 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3.2 g | 15.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4.2 g | 21 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5.3 g | 26.3 g | 0.3 g |
Questions sur : Topinambour
Combien de calories dans 100 g de topinambour ?
100 g de topinambour : 59 kcal, 2.1 g de protéines, 10.5 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de topinambour ?
50 g de topinambour : 30 kcal, 1.1 g de protéines, 5.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de topinambour ?
150 g de topinambour : 89 kcal, 3.2 g de protéines, 15.8 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de topinambour ?
200 g de topinambour : 118 kcal, 4.2 g de protéines, 21 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de topinambour ?
250 g de topinambour : 148 kcal, 5.3 g de protéines, 26.3 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Source : ausnut F000146 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues