Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Topinambour

Calories et valeurs nutritionnelles

bouilli

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,3 g

Glucides3,8 g

Lipides0,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	52	2,3 g	3,8 g	0,4 g
50 g	50 g	26	1,1 g	1,9 g	0,2 g
150 g	150 g	78	3,4 g	5,6 g	0,6 g
200 g	200 g	104	4,6 g	7,5 g	0,8 g
250 g	250 g	130	5,7 g	9,4 g	1 g

Combien de calories dans 100 g de topinambour ?

100 g de topinambour : 52 kcal, 2,3 g de protéines, 3,8 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de topinambour ?

50 g de topinambour : 26 kcal, 1,1 g de protéines, 1,9 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de topinambour ?

150 g de topinambour : 78 kcal, 3,4 g de protéines, 5,6 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de topinambour ?

200 g de topinambour : 104 kcal, 4,6 g de protéines, 7,5 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de topinambour ?

250 g de topinambour : 130 kcal, 5,7 g de protéines, 9,4 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : BLS (Germany) K430132 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues