Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Crosne, cuit
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit
49
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,1 g
Glucides9,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 49 kcal —
- Protéines 2,1 g 4%
- Glucides 9,1 g 3%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 0,2 g —
- Sodium 5 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,21 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,32 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
Minéraux
- Calcium 20 mg 2%
- Fer 0,37 mg 2%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 58 mg 5%
- Potassium 310 mg 7%
- Zinc 0,24 mg 2%
- Cuivre 0,21 mg 23%
- Manganèse 0,09 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,1 g | 9,1 g | – |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,1 g | 4,6 g | – |
| 150 g | 150 g | 74 | 3,2 g | 14 g | – |
| 200 g | 200 g | 98 | 4,3 g | 18 g | – |
| 250 g | 250 g | 123 | 5,3 g | 23 g | – |
Questions sur : Crosne, cuit
Combien de calories dans 100 g de crosne, cuit ?
100 g de crosne, cuit : 49 kcal, 2,1 g de protéines, 9,1 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 50 g de crosne, cuit ?
50 g de crosne, cuit : 25 kcal, 1,1 g de protéines, 4,6 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 150 g de crosne, cuit ?
150 g de crosne, cuit : 74 kcal, 3,2 g de protéines, 14 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 200 g de crosne, cuit ?
200 g de crosne, cuit : 98 kcal, 4,3 g de protéines, 18 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 250 g de crosne, cuit ?
250 g de crosne, cuit : 123 kcal, 5,3 g de protéines, 23 g de glucides et – de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20590 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues