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Clémentine ou mandarine, chair sans peau, sans pépins, crue

Calories et valeurs nutritionnelles

chair sans peau, sans pépins, crue

46
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,8 g
Glucides9,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 46 kcal —
  • Protéines 0,8 g 2%
  • Glucides 9,2 g 3%
  • Fibres 1,7 g 6%
  • Sucres 8,6 g —

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 12,3 µg 1%
  • Vitamine C 49,2 mg 55%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,23 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 23 mg 2%
  • Fer 0,09 mg 1%
  • Magnésium 9,3 mg 2%
  • Phosphore 18 mg 1%
  • Potassium 140 mg 3%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cuivre 0,04 mg 4%
  • Manganèse 0,02 mg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g460,8 g9,2 g–
50 g50 g230,4 g4,6 g–
150 g150 g681,2 g14 g–
200 g200 g911,6 g18 g–
250 g250 g1142 g23 g–

Questions sur : Clémentine ou mandarine, chair sans peau, sans pépins, crue

Combien de calories dans 100 g de clémentine ou mandarine, chair sans peau, sans pépins, crue ?

100 g de clémentine ou mandarine, chair sans peau, sans pépins, crue : 46 kcal, 0,8 g de protéines, 9,2 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 50 g de clémentine ou mandarine, chair sans peau, sans pépins, crue ?

50 g de clémentine ou mandarine, chair sans peau, sans pépins, crue : 23 kcal, 0,4 g de protéines, 4,6 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 150 g de clémentine ou mandarine, chair sans peau, sans pépins, crue ?

150 g de clémentine ou mandarine, chair sans peau, sans pépins, crue : 68 kcal, 1,2 g de protéines, 14 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 200 g de clémentine ou mandarine, chair sans peau, sans pépins, crue ?

200 g de clémentine ou mandarine, chair sans peau, sans pépins, crue : 91 kcal, 1,6 g de protéines, 18 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 250 g de clémentine ou mandarine, chair sans peau, sans pépins, crue ?

250 g de clémentine ou mandarine, chair sans peau, sans pépins, crue : 114 kcal, 2 g de protéines, 23 g de glucides et – de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 13024 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues